-1 kg på vågen WOHOO 🙂 VÄger nu 71.6 har alltså -1.6 kg kvar, det är ju inte alls mycket !!! Det ska jag nog klara 😀 anledningen till att jag gått ner = ökad motion. Har börjat springa lite (typ 3 minuter bara sen snabb gång) Men det är en början och det visar ju redan på vågen att det händer något 🙂

Åt kladdkaka häromdagen  åt alldeles för snabbt och mycket och herregud vilken dump jag fick, var tvungen att lägga mig en halvtimme och sova bort illamåendet, sen på kvällen DUM SOM MAN ÄR så tänker man äääsh det var inte så hemskt om jag bara tar liiiiite kladdkaka och äter långsamt så ska det nog gå bra ! Så två msk kladdkaka senare så låg jag där igen -.- Måste lära mig att det INTE är värt det !  Men så fort man slutar dumpa så mår man super igen och då kan man lixom inte riktigt komma ihåg hur hemskt det är att faktiskt dumpa. blä aldrig mer kladdkaka, kvarg, oboy eller glass, det är mina dumpingobjekt fast jag kan äta lättglass så det är ett alternativ iaf. Inte hälften så gott men vafan det är ju värt det.

Nästan normalviktigt och det ska jag fira ikväll 😀 Kommer säkert lägga på mig det kilot jag förlorade lika snabbt 😦  Men först blir det ett pass på gymmet så ska snart dit 🙂
Men jag är väldigt glad överhuvudtaget. Jag ångrar inget och är så lycklig 🙂 Har gått ner 29.4 kg på 7 månader det är nästan -30 ! Fatta. 30 kg pluss  :O

Bild